Introdução
É comum que as crianças se expressem fisicamente quando não tenho palavras suficientes para dizer o que eles querem ou precisam. Mas existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar a sua agressividade.
Quando a expressão torna-se agressão ...
Infelizmente, não há aulas de controle de raiva para a idade pré-escolar - e você verá que não passa um dia sem que eles não tenham raiva e frustração.
Na maioria das vezes esse tipo de agressão não é proposital - é frequentemente uma maneira de afirmar a si mesmo, se ela não consegue encontrar as palavras certas para dizer como ela está se sentindo ou o que quer do seu filho. É natural que suja raiva: temos todos o direito de sentir se as coisas não seguir o nosso caminho. Mas a raiva é um sentimento, enquanto a agressão é um comportamento - e seu filho tem que aprender que ele não pode usá-lo para resolver os seus problemas. Você precisa guiá-lo para aprender a gerir as suas emoções, controlar seus impulsos e expressar sua raiva com palavras. Siga estas dicas ...
1. Ajude-o a descobrir o que ele está sentindo
Depois de o seu filho se acalmou de uma birra, falar-lhe suavemente dirigindo-se a ele. Pergunte a ele o que estava incomodando e por quê: "Você acha que eu não estava ouvindo você?" Dr. Sal Severe, psicólogo e autor de Como se comportar para que o pré-escolar vai também, salienta que, como os adultos, as crianças têm uma variedade de sentimentos: "Eles precisam ser ensinados a rotular e controlar esses sentimentos, especialmente a raiva."
A fim de fazer isso seu filho precisa de um vocabulário emoção - e você pode prever que, fazendo perguntas tais como: "Você estava com raiva?", "Será que você se sentiu triste?", "Você estava com medo?"
2. Ensine-o a simpatizar
Crianças selvagens muitas vezes não têm a noção que efeito o seu comportamento pode ter sobre todos os outros. Se o seu filho dá batidas, picadas ou chutes, desça ao nível dele e calmamente olhando nos olhos pergunte como ele se sentiria se alguém fizesse isso com ele. Leve-o à uma reflexão dizendo coisas como: "Se sua irmã te chutasse, gostaria que ela te machuque até fazer você chorar?"
3. Soluções Psico-comportamentais
Se o seu filho não tem as habilidades verbais para afirmar-se de forma não-violenta, então, ensine-o. As crianças adoram brincadeira e você pode usar isso para ensiná-las a reagir às coisas que tendem a desencadear a sua raiva. Interprete uma situação que normalmente teria o seu filho entrar em colapso e descobra como ele pode resolvê-lo com os punhos e pés firmes.
4. Pratique o que dizer
Ofereça-lhe alternativas verbais à sua raiva: "Talvez você poderia ter dito isso. Por que não tentar isso na próxima vez". Se o problema está se formando, lembrá-lo, dizendo: "Use suas palavras, Pedro" - e não se esqueça de elogiá-lo quando ele fizer, talvez através de um gráfico de Recompensa com uma cara feliz para todos os dias que ele não bater, ou dizendo algo como: "Estou tão feliz porque você não perdeu a paciência quando Guilherme estava brincando com seus brinquedos."
5. Ensiná-lo a se acalmar, não para cima
Dr. Sal Severe recomenda a respiração profunda como uma técnica fácil crianças podem usar para acalmar a raiva. Ele sugere mostrando o seu filho o que fazer, colocando sua mão sobre seu peito e fazê-lo a fazer o mesmo, tendo em duas respirações profundas. A mão no peito serve como uma sugestão visual prática que você pode usar para lembrar o seu filho a dar um passo atrás do que está incomodando: só faça isso se você vê-lo começar a ficar frustrado.
6. Colocá-lo na linha
Às vezes as crianças precisam de enunciados para que eles possam ver como seu comportamento remete para mamãe e papai motivando-o o tempo todo. A criança reage de forma agressiva quando você tenta impor regras e limites - então eles dizem coisas do tipo: "me deixe". Explique-lhe, em termos simples a conexão entre esses dois eventos: "Júnior, porque está dizendo - "me deixe" isso te faz irritadiço? Mas, se você continuar batendo e mordendo, eu vou continuar a dizer-te. Se você parar de fazer isso, então eu não vou dizer-te. "
7. Desligue-o
Crianças que vêem o comportamento agressivo ou violento demonstrado na tela da TV ou em jogos de computador tendem a ser mais agressivos quando eles jogam. "Se o seu filho é consistentemente agressivo, limitar sua exposição aos meios de comunicação", aconselha Sal Severe. "Se ele estiver diante da TV em momentos de senas violentas, explica que bater não é uma boa maneira de agir e não resolve os problemas. Reforçar a mensagem, escolhendo livros de histórias e programas de televisão que promovem a bondade".
8. Operar uma política de tolerância zero
Não tolerar o comportamento agressivo em tudo, de qualquer maneira, forma ou formulário. Tal como acontece com todos os outros aspectos da paternidade, a consistência é a chave. A única maneira de parar o seu filho de ser agressivo é fazer uma regra da casa em que a agressão não é aceitável.
9. Não bater nele em todo seu momento de raiva
Se você tiver o hábito de bater o seu filho no calor do momento, você precisa expressar sua própria frustração de forma mais construtiva. "Bater com raiva ensina às crianças a atacar quando está com raiva", diz Sal Severe. "Vendo que você não exerce o autocontrole quando você está com raiva, os faz pensar que eles não devem ter para com qualquer um."
10. Gerenciar sua própria raiva
Se você sair como um foguete na mínima coisa, é provável que o seu filho vai também. "Seus filhos aprendem a gerir a sua raiva por ver a maneira como você gerencia a sua própria", adverte o Dr. Sal Severe. "É um pensamento preocupante, mas os hábitos de raiva são aprendidos."
A ironia é que uma criança agressiva muitas vezes pode ser um importante gatilho para os pais explodir, mas tente não deixar sua própria raiva construir. "Lidar com ele o mais rápido possível, usando um tom de voz calmo para expressar o que sente ao invés de gritar", diz Sal Severe. "Vai ter muito mais impacto. E assim como você espera que o seu filho venha pedir desculpas por mau comportamento, adquira o hábito de pedir desculpas a ele, se você perder o seu temperamento de forma inadequada."
Se o comportamento agressivo do seu filho está prejudicando a sua casa e colocando os membros da família ou outras pessoas em risco, e ele reage explosivamente até mesmo as técnicas mais suaves disciplina, fale com um psicólogo de confiança com princípios éticos cristãos. E lembre-se o que Deus não fizer pela oração, e a nossa cooperação, nada mais faz!
Abraços, e até a próxima!!!
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